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費用は、お子様保護者様共に無料
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各種ワークショップメニュー
- 手作り固形石鹸レッスン
- 透明石鹸レッスン
- リキッドソープレッスン
- 『緑の薬箱』メディカルハーブ講座
- ハーブ基礎講座
- フィトビューティー（植物美容）レッスン
- 麹作り教室
- 味噌作り教室
- 発酵食品教室
- 農家体験
良質のオイルからコールドプロセス法で丁寧に作る、お肌に優しい固形石鹸。天然自然にこだわり、季節や肌質に合わせて、世界でたった１つだけのオリジナル石鹸が作れます。
マルセイユ石鹼をコールドプロセス法で作ります。レッスンで一緒に作って、自宅で1か月じっくり熟成して頂き、お楽しみはそれから♪お使い頂けます。
自分の目の前でどんどん石鹸へと変化≪鹸化・けんか≫して行く様子が見られ、固まって出来上がった姿を見ると感動しますよ♪
「お家で作るにはハードルが高い⁉」と思われる皆様にお集まり頂き、石鹸作りを楽しんで頂いております。
合成保存料や化学防腐剤などの添加物を一切加えない「手作り石鹸」で顔や体を洗うと、泡立ちと香りの良さに至福のバスタイムが楽しめます。自分の肌とは思えないほどのしっとりとした洗い上がりに、「手作り石鹸」の良さを実感できますよ♪
作る楽しさと、使う喜びが味わえるお得感満載な「手作り石鹸教室」です♪
（１回のレッスンで、牛乳パック約１本分の石鹸が作れて、お持ち帰り頂けます。）
透明石鹸は、まぶしい光と水の季節が似合い,水面に光が踊るような涼しい風景が、バスルームに彩を与えてくれます。うだるような暑さを一瞬にして忘れさせる魅惑的な透明石鹸が作れます。
宝石のような透き通ったなめらかな光沢、透明石鹸にはとても高級なイメージがあります。ゼリーのお菓子やガラス玉を思わせるような、可愛くって見入ってしまう不思議な魅力的な透明石鹸は「手間と時間がかかるのでは⁉」と思われがちですが、このレッスンでは時短で出来る透明石鹸レシピをご紹介して、皆様に喜んで頂いています♪
（１回のレッスンで、牛乳パック約１本分の透明石鹸が作れて、お持ち帰り頂けます。）
贅沢に良質のオイルを使った肌に優しいリキッドソープ（液体石鹸）は、ボディソープ・シャンプー・ハンドソープはもちろん、キッチン＆お掃除などに大活躍。お好みの「ソープ素地」をお作り頂けます。
お肌も髪もツヤツヤになる手作りリキッドソープ（液体石鹸）は泡が出るポンプで使えたり、その時の用途や気分に合わせてアロマを加え、自分だけのシャンプーやボディーウォッシュでも楽しんで頂けます。気分に合わせて変えられるのも、リキッドソープの魅力です。
（1回のレッスンで、約500㎖の「石鹸素地」をお持ち帰り頂けます。）
ハーブが持つ有効成分を健康に役立てる療法を「植物療法」（フィトテラピー）・「自然療法」（ナチュロパシー）と呼び、メディカルハーブはその１分野にあたります。植物が持つ、抗酸化・鎮静・抗菌などの作用が心身のケアに役立ちます。
健康維持・感染症予防・アレルギー体質改善・けがやお肌のケア・生活習慣病予防・心のケアなど、家庭で出来るホームケアを学んで頂く講座です。
（全5回コース）
（全5回コース）は、日本メディカルハーブ協会（JAMHA)の（メディカルハーブコーデネーター資格検定対応）の内容に沿った講座です。
ハーブに関する知識を学習し効果的で安全なハーブの使い方を身に着け、健康や美容をサポートできるスキルを学びながら毎回楽しい実習もあり、作ってお持ち帰り頂けます。
植物の持つ植物化学（フィトケミカル）成分を、効率的に摂取する事で、自分自身はもちろん、大切なご家族様の健康維持にお役立て頂けます。
・自然治癒力を高めたい。
・薬を減らしたい。
・アトピーの症状を緩和したい。
・生活習慣病を予防したい。
・心のケアに（眠れない・心が落ち着かない）
・何となく調子の悪い方。
・ご家族の健康維持に役立てたい。
実習を含めて2～３時間の楽しい講座ですよ♪
（毎回実習で制作してお持ち帰り頂けます。）
症状に合わせ植物成分を学び、「オリジナルハーブテー」をブレンドする実習を含めた役立つ講座です。
「コースの講座ではハードルが高い!?」と言われる方にお勧めの、１日講座になっています♪
ハーブとは、「暮らしに役立つ香りのある草」の事を言いますが、木やキノコ・香りがなくても薬効があればハーブと呼ぶ事もあるようです。
長い歴史の中で人間や動物たちは自然とハーブを取り入れて来ました。お茶で楽しんだり、スパイスとして食事をより美味しくしたり、健康維持にハーブを使用して来ました。
お悩みや症状緩和に合わせて、ハーブの植物化学（フィトケミカル）成分を学習し、実習では自分だけの「オリジナルハーブテー」をブレンドし試飲します。
（ハーブティー茶葉でお待ち帰り頂けます。）
健康で美しいお肌であるために、合成化学成分を一切使わない、アロマやハーブで出来る、ナチュラルスキンケアーをお伝えしています。
（全3回コース）
10年後・20年後に健康で美しいお肌であるために。余分な物は一切使わず、「植物の力と天然アロマ」で自然にこだわりお肌のビューティーケアにお役立て頂けます。
老化肌・しみ・しわの改善・アトピー性皮膚炎・水虫症状の緩和などにもお役立ていただけます。
（全3回コース）（毎回実習で制作してお持ち帰り頂けます。）
麹・味噌・発酵食品の各種のワークショップ
私達は、麹・味噌・発酵食品と日頃どのように関わり恩恵を受けているのでしょうか？
改めて「発酵食品」という観点から食生活を見直し、健康維持に役立てる事ができます。
オーガニックの麹と大豆、自然塩だけで、我が家の味「手前味噌」を作りませんか。茹でた大豆をねちねち潰すのは、子供の頃の粘土遊びを思い出すようなおもしろさ。親子さんでの参加も大歓迎です。
（1月～4月までの季節限定）
（ジプロックに入れて、1キロお持ち帰り頂き、熟成はご自宅でして頂きます。）
発酵食品の健康効果でよく知られているのが「腸内環境を良くする」ということ。
腸内環境を良くするために知っておきたい内容を学びながら、実際に料理を作り、食べるお教室です。
腸内環境を良くして、美肌づくり・免疫力アップ・家族の健康に役立てられます。
（一緒に作って食べようの、おいしいお教室です。）
お教室風景
現地集合・解散の野外活動です。
無肥料・無農薬・自家採種で実施している契約農家の吉野農園さん（千葉県香取市山倉）の農場見学と作業・農家さんとのフリートークや野菜あてゲーム。昼食には吉野家いつもの農家飯が食べられます（お楽しみに）
スーパーで売られている野菜を野菜室で貯蔵していたら、溶けて「腐敗」した経験はありませんか？
遺伝子組み換え、化学肥料に農薬、土を使わず水耕栽培までも出回り、本当の野菜ってどこへ行ったら買えるの？本当の自然な野菜を求めて行ったら、無肥料・無農薬・自家採種の「自然農法」の農家さん（吉野農園さん）に出会いました。
大地の上で自然のエネルギーをたっぷり受けて育った野菜達、この生命力の強さには驚かされました。吉野農園の野菜は本当に生きています。野菜室で「根と芽を出し」元気に生きて成長していました。そして「腐敗」でなく「枯れた」のです。最後は「枯れる」この姿が本当では⁇
化学物質過敏症で困っていた方が、この野菜だけは何とも無く食べられた⁉
「何が違うの？」
完全な『無肥料・無農薬』と共に『種』を自家採種して『持続可能な農業』を実施し『種』も純粋な命ある自然な物でした。
野菜あてクイズや農家さんとの交流・圃場見学・農作業手伝い・農家飯付き♪
「種や花を見て、何の野菜か分かりますか？」「野菜達が出来る様子を見た事がありますか？」野菜に命があることを感じられる貴重な体験です。
現実の生活から離れて太陽の下で、土と植物に触れて、大地に生かされている実感を味わえるストレスフリーのひと時を楽しんでみませんか♪
現地集合・現地解散の「農家体験」です。
（実施予定日は、ホームページにてお知らせ致します。）
手作りスタジオ『マンマのお家』
mieko maekawa
- JAMHA日本メディカルハーブ協会（メディカルハーブコーデネーター）
- ホールフード協会（発酵スペシャリスト）
- 味噌ソムリエ認定協会（みそソムリエ）
- 介護福祉士
- 食品衛生責任者
自宅教室・少人数・完全予約制になっております。
（レッスンの日時は、皆様のご予定に合わせてのフリータイムです。お気楽にお問合せ下さい🎶）
＊御希望日に開催できない場合は、ご相談させて頂きます。ご了承くださいませ。m(_ _"m)
『マンマのお家で目指すもの』
『以前の私』
健康児とはほど遠い幼少期で、医学と薬が健康をもたらしてくれる唯一の物と信じて育てられました。
大人になっても体調不良に悩まされ、産んだ娘はもっと病弱で入退院の繰り返し、医学と薬に御厄介になり続けて来ました。
「娘を健康に育てたい」と自然豊かな現在の東金市に移り住みましたが、ここにも喘息・アトピーの子供達がたくさんいて「健康に育てるには⁉」と考えて来ました。
『生き方を変えよう』
人間の血液や体を作るのは食事、「健康になるには」食生活を出来るだけ添加物の無い物に変えて、地球を汚さない「自然を尊重し自然に順応」した生活を心がけ『生き方を変えて行こう』と思い立ちました。
原材料がはっきりわかるような食材選び、そして作れそうな物は自分で作ろう。「無肥料・無農薬・自家採種」で田んぼに入ってお米まで作って、失敗を繰り返し試行錯誤しながら「麹・味噌・漬物」などなど出来るようになりました。
気が付くと、家族全員医者とは縁が切れ、健康になれました。
『スキンケア・経皮毒』
鏡に映った顔のしわを見て、「若々しくいたい」と思うのは女性の永遠の願い。化粧品の原材料を見て、科学物質の多さにビックリ。皮膚から入る毒(経皮毒)が心配になり。
ハーブ・石けん・オイル・アロマと学び、今ではシャンプーからスキンケアのほとんどを手作りできるようになり、乾燥肌で悩んでいましたがすっかり改善しました。
マンマ、5？才・実物を見に来て下さい。
マンマ（イタリア語で、お母さん）
ほっと一息ついて、また母に会いたくなるようなワークショップを目指しています。
「自然の恵みに感謝」して「持続可能な生き方」を各種ワークショップを通して、何か生き方のヒントになれるよう願って、
マンマのお家で皆様をお待ちしております。